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Vorbeugung und Therapie durch Naturheilkunde
Im Zentrum des Vortrages steht die Selbsthilfe. Was kann ich als Betroffener tun um Herzkreislauferkrankungen zu verhindern oder – wenn sie eingetreten sind – zu behandeln. Dabei stehen einfache und alltagsrelevante Hilfen wie Bewegung, Ernährung, Tees und Naturheilmittel, Meditation und Atemübungen im Vordergrund. Die wichtigsten Medikamente werden vorgestellt.
Es besteht ausreichend Zeit für Fragen und Diskussion mit dem Referenten.

Termin: Donnerstag, 16.09.2010 von 18.00-19.00 Uhr

Ort: CHAMP Seminarzentrum, Reinhardtstr. 29 D, 10117 Berlin

Experten: Dr. Michael Teut (FA für Allgemeinmedizin - Homöopathie)

Behandlungmöglichkeiten in der Komplementärmedizin
Rückenschmerz ist weit verbreitet. Warum das so ist, ob und wie Beschwerden auch ohne Medikamente behandelt werden können, ist Thema des Vortrags. Dabei werden Behandlungsmöglichkeiten durch komplementärmedizinische Verfahren, wie z.B. Akupunktur, Schröpftherapie und Yoga vorgestellt und Tipps zur Vorbeugung und Selbstbehandlung von Rückenschmerzen gegeben.

Termin: Donnerstag, 26.08.2010 von 18.00-19.00 Uhr

Ort: CHAMP Seminarzentrum, Reinhardtstr. 29 D, 10117 Berlin

Experten: Dr. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren)

Freiheit und Abenteuer – ein Leben ohne Zigarette
Dipl. Psych. Christin Bürger erklärt auf anschauliche Weise die Hintergründe des Rauchverhaltens und die Motivation, die Sie zum Rauchen veranlasst. Sie erhalten praktische und nützliche Anregungen, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.

Termin: Donnerstag, 15.07.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: CHAMP Seminarzentrum, Reinhardtstr. 29 D, 10117 Berlin

Experten: Dipl.-Psych. Christin Bürger (Gesundheitstrainerin)

Was ist überhaupt Stress? Wie entsteht er? Wie wirkt er sich aus?
Antworten auf diese Fragen und damit einen Einblick in das Thema Stress und seiner Auswirkungen auf Ihr persönliches Empfinden und Ihre Gesundheit sind ein Teil des Vortrages.
Des Weiteren erhalten Sie Anregungen, wie Sie Ihren persönlichen Stress für sich besser bewältigen und Ihren Alltag stressfreier gestalten können.

Termin: Donnerstag, 08.07.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: CHAMP Seminarzentrum, Reinhardtstr. 29 D, 10117 Berlin

Experten: Frauke Reese (Gesundheitstrainerin)

Die zusätzliche Behandlung von Krebserkrankung mit Präparaten aus der Mistelpflanze wird in Deutschland seit vielen Jahren im Rahmen alternativer Behandlungskonzepte durchgeführt. In unserem Vortrag wird der Hintergrund dieses Therapieverfahrens erläutert. Einsatzgebiete, mögliche Nutzen, Risiken und Nebenwirkungen werden beschrieben.

Termin: Donnerstag, 03.06.2010 von 18.00-19.00 Uhr

Ort: CHAMP Seminarzentrum, Reinhardtstr. 29 D, 10117 Berlin

Experten: Dr. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren)

Gesund essen und abnehmen – mit dem inneren Schweinehund!
Sie wollen ab jetzt gesund essen und endlich abnehmen, aber es gelingt Ihnen wieder einmal nicht? Etwas hält Sie ab und sabotiert Ihre Absichten?
Dieser Vortrag zeigt Ihnen die Grundlagen gesunden und langfristigen Abnehmens und Strategien zum Umgang mit dem eigenen inneren Schweinehund – damit die guten Vorsätze endlich Wirklichkeit werden!

Termin: 27.04.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Grit Burmeister (Gesundheitstrainerin)

Schmerzen und Bewegungseinschränkung sind typische Symptome bei Arthrose. Operativer Gelenkersatz ist aber erst die allerletzte Therapieoption.
Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Mitteln die Beschwerden selbst lindern können. Konventionelle und naturheilkundliche Therapien wie Akupunktur oder Blutegeltherapie werden vorgestellt.

Termin: 13.04.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Dr. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren)

Gesund zu sein bedeutet sich körperlich und geistig belastbar zu fühlen. Dazu braucht es laut aktueller Studienlage täglich 30 Minuten moderates Ausdauertraining – also einen flotten Spaziergang, Wandern, Walking oder Nordic Walking, aber auch Laufen/Joggen für Geübte/Trainierte. Beim Nordic Walking können Sie bis zu 90% der Muskulatur trainieren, was ein unglaublich effektives Training darstellt, denn neben der Kräftigung  vor allem der aufrichtenden Haltemuskulatur, wird die  Ausdauerleistungsfähigkeit und somit die allgemeine Stresswiderstandsfähigkeit gesteigert.  Dies führt zu allgemeiner Steigerung der Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag.

Lust auf mehr Leistungsfähigkeit? Dann kommen Sie zu unserem Infoabend!

Termin: 30.03.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Frauke Reese (Sporttherapeutin)

Seit jeher gibt es Schönheitsrezepte rund um Haut und Haar aus Küche und Garten. Gesichtspackungen, Haarpflege, Jungfernwässerchen, Körperlotionen oder Peelings lassen sich für wenig Geld mit Quark, Eigelb, Heilerde, duftenden Kräutern, Orangen- und Rosenwasser, Essig und Öl, Salz und Zucker herstellen. Auf der Veranstaltung werden zahlreiche Rezepte aus aller Welt vorgestellt und ausprobiert.

Termin: 09.03.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Annette Kerckhoff (Gesundheitswissenschaftlerin)

Naturheilkundliche Therapieverfahren und Akupunktur bei Heuschnupfen
„Konventionelle Medikamente sind nicht alles!“ – Experten berichten über Chancen und Risiken pflanzlicher Präparate und nicht-medikamentöser Behandlungsmöglichkeiten bei Heuschnupfen. Eine aktuelle Akupunkturstudie bei Patienten mit Heuschnupfen an der Charité wird vorgestellt.

Termin: 23.02.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Prof. Dr. Benno Brinkhaus (FA für Innere Medizin - Akupunktur und Naturheilverfahren)

Naturheilkundliche Behandlung von Wechseljahresbeschwerden
Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen treten bei vielen Frauen im Verlauf des Älterwerdens auf und führen nicht selten zu erheblicher Beeinträchtigung der Lebensqualität. Die Behandlung mit Hormonpräparaten ist mittlerweile umstritten und wird wegen möglicher Behandlungsrisiken nur noch in Einzelfällen empfohlen. Alternativ bietet die Naturheilkunde eine Vielzahl von ganzheitlichen Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen in diesem kurzen Vortrag vorgestellt werden sollen.

Termin: 16.02.2010 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Institut für Sozialmedizin, Seminarraum 1/2, Luisenstr. 57, 10117 Berlin

Experten: Dr. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren)

Wann koche ich mir bei Bauchschmerzen einen Kamillentee, wann einen Pfefferminztee? Ist der Erkältungsbalsam auch bei festsitzendem Husten das Beste? Wie sieht ein wirkungsvoller Tee gegen Blasenentzündung aus - und welche Unterschiede gibt es hier?
Nach verschiedenen Einführungsveranstaltungen werden Ihnen nun drei Vorträge angeboten, bei denen einzelne Heilpflanzen für bestimmte Organsysteme genauer angeschaut werden - ihre Wirkstoffe, Anwendungsgebiete und vor allem die Unterschiede zwischen den einzelnen Pflanzen. In einem  Mix aus Theorie und Praxis lernen Sie, bei den häufigsten Anwendungen, diejenige Heilpflanze auszuwählen, die Ihnen in diesem Fall am besten hilft.

Bitte eine Teetasse mitbrnigen!

Termine: 24.11.2009 Heilpflanzen für die Verdauung
                15.12.2009 Heilpflanzen für die Atemwege
                19.01.2010 Heilpflanzen für Nieren, Blase und Geschlechtsorgane

                jeweils von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Luisenstr. 65, Konferenzraum B

Experten: Annette Kerckhoff (Gesundheitswissenschaftlerin)

Ernährung zur Stärkung des Immunsystems
Im Winter leiden viele Menschen an Infekten. Deshalb ist es wichtig, die Abwehrkräfte rechtzeitig zu unterstützen. In diesem Vortrag erhalten Sie interessante Tipps wie die Immunabwehr verbessert und Mangelernährung vorgebeugt werden kann.
Denn Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme und Genuss stärkt das Immunsystem!

Termin: 08.12.2009 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Konferenzraum B

Experten: Fr. Grit Burmeister (Gesundheitstrainerin)

Therapie mit Nadel und Naturarznei?
Akupunktur, Homöopathie und Naturheilverfahren sind gefragt. Das breite Spektrum komplementärmedizinischer und alternativer Behandlungsmethoden und ihre Wirkungsweisen stellt Prof. Dr. Brinkhaus in seinem Vortrag vor. Sie erfahren, wie diese Therapieansätze sinnvoll als Ergänzung zur Schulmedizin eingesetzt werden können.

Termin: 03.11.2009 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Luisenstr. 65, Konferenzraum B

Experten: Prof. Dr. Benno Brinkhaus (FA für Innere Medizin - Akupunktur und Naturheilverfahren)

Bewährte Heilpflanzen und Wasseranwendungen der Kneipptherapie zur Vorbeugung und Behandlung von Infekten
Zur bevorstehenden Erkältungssaison stellen wir Ihnen bewährte Kräutertees und pflanzenheilkundliche Präparate zur Unterstützung der Abwehrkräfte und Behandlung von Atemwegsinfektionen vor. Außerdem werden einfache Wasseranwendungen nach Kneipp, wie Fußbäder und Inhalationen zur Behandlung und Vorbeugung von Infekten besprochen und demonstriert.

Termin: 29.09.2009 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Konferenzraum B

Experten: Dr. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren)

Warum in die Ferne schweifen?
Direkt vor unserer Haustür, sogar mitten in der Großstadt Berlin, wachsen Heilpflanzen, die in der modernen Pflanzenheilkunde, der Homöopathie, der Volksmedizin aber auch der Hochschulmedizin genutzt werden - wie z.B. Efeu oder Eibe, Spitzwegerich oder Brennnessel.
Auf einem ca. 90 minütigen Spaziergang werden Ihnen viele dieser Pflanzen vorgestellt und über bekannte und weniger bekannte Anwendungsmöglichkeiten berichtet.

Termin: 26.05.2009 von 18:00-19:30 Uhr

Ort/Treffpunkt: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Konferenzraum B

Experten: Annette Kerckhoff (Gesundheitswissenschaftlerin)

Wickel und Auflagen

Wickel und Auflagen werden seit jeher in der Hausmedizin eingesetzt. Aber worauf kommt es an? Worauf muss man achten? Wie werden Wadenwickel, Halswickel und Bauchwickel richtig angelegt? Wann ist bei Husten ein Lavendelwickel angezeigt und wann eine Quarkauflage? Wann lege ich einen warmen, und wann einen kalten Wickel an? Was hilft bei Entzündungen, was bei Verspannungen? 
Sie werden sehen: Wickel sind einfach, praktisch und wirkungsvoll!

Termin: 05.05.2009 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Luisenstr. 65, Konferenzraum B

Experten: Frau Annette Kerckhoff (Gesundheitswissenschaftlerin)

Gesund 100 Jahre alt werden?
Was können Sie tun, um im Alter lange gesund zu bleiben? Dr. Michael Teut stellt die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und einfache Selbsthilfestrategien vor.

Termin: 24.03.2009 von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Charité Hochhaus Berlin Mitte, Luisenstr. 65, Konferenzraum B

Experten: Dr. Michael Teut (FA für Allgemeinmedizin - Homöopathie)

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