Prävention

Wir sind Experten für die Vorbeugung von Erkrankungen (Prävention). Hierbei arbeiten Wissenschaftler Hand in Hand mit Ärzten, Psychologen und Gesundheitstrainern. Unser CHAMP-Programm richtet sich sowohl an gesunde Menschen mit erhöhtem Erkrankungsrisiko, als auch an Menschen, die chronisch erkrankt sind und ihre Gesundheit langfristig verbessern möchten.

Unser Präventionskonzept beruht auf drei Bausteinen:

• Individuelle Diagnostik und Risikoeinschätzung
• Individuelles Gesundheitscoaching
• Gesundheitstraining

Check Up und Risikoeinschätzung

Durch Diagnostik und Präventionsscreening stellen wir Ihr Erkrankungsrisiko fest. Dabei bieten wir neben Gespräch, Untersuchung und Präventionsscreening bei Bedarf in Kooperation mit der internistischen Poliklinik einen kompletten Check Up mit Blutuntersuchungen, EKG, Langzeit-Blutdruckmessung, Ergometrie, Spirometrie, Ergospirometrie, Echokardiographie, Ultraschall sowie Doppler-/Duplexsonografie an.

Gesundheitscoaching

Im Gesundheitscoaching erarbeiten Sie gemeinsam mit dem CHAMP-Gesundheitscoach einen individuellen Präventionsplan und werden bei der Umsetzung im Alltag von uns begleitet. So lernen Sie Gewichtsreduktion, Sport, Entspannungsverfahren, Stressmanagement oder Raucherentwöhnung Stück für Stück erfolgreich umzusetzen und im Alltag zu verwirklichen. Liegen bei Ihnen bereits Erkrankungen vor, erarbeiten wir gemeinsam einen Gesundheitsplan, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern und das Risiko einer erneuten Erkrankung zu verringern.  Mehr zum Gesundheitscoaching finden Sie hier.

Gesundheitstraining

Das Gesundheitstraining stellt eine ideale Ergänzung zum Gesundheitscoaching dar. Die Kurse finden in der Kleingruppe statt und helfen, die Gesundheitsziele im Alltag zu verankern. Das Gesundheitstraining stellt für viele Menschen den idealen Einstieg in eine gesündere Lebensweise dar. Für chronisch kranke Patienten bieten wir spezielle Trainingsprogramme an. Mehr Informationen zu unseren Gesundheitskursen finden Sie hier.

Alle Präventionsangebote werden von uns wissenschaftlich evaluiert.

Wir bieten auch Gesundheitstrainings für Unternehmen an. Dazu gehören Vortragsveranstaltungen, Kursangebote und individuell angepasste Gesundheitsprogramme für spezifische Probleme (z.B. Stress, Rückenschmerzen).

Weitere Informationen

• Prof. Stefan N. Willich zum Stellenwert der Prävention in Deutschland