Stressmanagement

Die Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin CHAMP bietet fortlaufend Kurse zum richtigen Umgang mit Stress an.

Sie lernen, im Alltag dem Stress gelassener zu begegnen und belastende Situationen kreativ zu meistern. Sie lernen Methoden zur Tiefenentspannung mit denen Sie wirklich "abschalten können" und Kreativmethoden um schwierige Aufgaben gelassener und effektiver zu bewältigen. Wir bieten diesen Kurs auch für Unternehmen an. Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Entfaltung von Kreativitätspotentialen durch Entspannung und Achtsamkeit: "In der Ruhe liegt die Kraft".

Der nächste Kurs unter Leitung von Frauke Reese beginnt am 15. September 2010. Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 234 erforderlich. Die Termine und das Programm finden Sie in der pdf-Datei zum Download.