Qi Gong

Nei Yang Gong – Innen Nährendes Qi Gong ist eine von vielen Qi Gong Übungsreihen; sie besteht aus stillen und bewegten Formen und zeichnet sich durch spezielle Atemtechniken aus. Eine weitere Besonderheit der Übungen liegt in den intensiven Bewegungen der Wirbelsäule in alle denkbaren Richtungen. Sie können gleichermaßen zur Gesunderhaltung wie auch zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt werden.

Dr. Anna Mietzner unterrichtet hauptsächlich bewegte Übungen der mittleren Stufe, die „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ heißen. Außerdem gibt Fr. Dr. Mietzner Anleitungen zu kleinen Selbstmassage-Übungen, ebenfalls Teil des Innen Nährenden Qi Gong.

Der nächste Kurs beginnt am 28. September 2010. Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 234 erforderlich. Die Termine und das Programm finden Sie in der pdf-Datei zum Download.

Schnupperkurse:

• Qi Gong bei Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich
• Massage der Sinnesorgane - Augen Nase, Ohren, Mund

Ab Oktober 2010 bieten wir wieder spezielle Einzelseminare mit folgenden Themenschwerpunkten an. Bei allen Seminaren wird ein Übungsprogramm vorgestellt, das die Teilnehmenden zu Hause weiter praktizieren können:

• Samstag, 23.10.2010 - Qi Gong bei Nacken- und Schulterproblemen
• Samstag, 20.11.2010 - Qi Gong bei Bluthochdruck
• Samstag, 11.12.2010 - Nü zi Qi Gong (Qi Gong für Frauen)