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Nordic Walking
Laufen Sie sich gesund!
Die Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin CHAMP bietet regelmäßig Nordic Walking Kurse (6 Trainingseinheiten) an. Sie verbessern Ihre Ausdauer, Fitness und Belastbarkeit und bauen beim Laufen Stress ab. Nordic Walking beugt vielen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und anderen Krankheiten vor.
Der nächste Kurs unter Leitung von Frauke Reese beginnt am 15. September 2010. Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 234 erforderlich. Die Termine und das Programm finden Sie in der pdf-Datei zum Download.
Fotos vom letzten Nordic Walking Kurs finden Sie hier:
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