Raucherentwöhnung

Freiheit und Abenteuer - ein Leben ohne Zigarette

Nicht mehr rauchen! Wenn dies ihr Ziel ist, möchten wir Sie zur Teilnahme am Rauchentwöhnungskurs der Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin CHAMP einladen. Der nach dem erfolgreichen Programm „Rauchfrei“ durchgeführte Kurs hilft Ihnen, Ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und die Motivation, die Sie zum Rauchen veranlasst, zu hinterfragen. Nach dem im Kursverlauf festgelegten Rauchstopp-Tag werden Sie verschiedene Methoden einsetzen können, die Ihnen helfen, Situationen ohne Rauchen zu meistern. Der sechswöchige Kurs (sieben Gruppentermine und ein telefonischer Termin) wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der nächste Kurs findet ab 14.02.2012 statt. Das Programm finden Sie in der pdf-Datei zum Download. Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 083  oder per Email erforderlich.

Hören Sie auch den Beitrag von Radio Paradiso zum Rauchfrei Seminar.

zehntausendschritte.de

>> das Projekt 10.000 Schritte

 

Terminankündigungen

14.02.2012-neuer Kurs

Rauchfrei
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23.02.2012-Vortrag

Wenn die Nase läuft und die Augen brennen
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08.03.2012-Vortrag

Gesund durch Bewegung
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11.03.2012-Nachbetreuungskurs

Stressbewältigung
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22.03.2012-Vortrag

Achtsamkeit - was ist das?
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25.03.2012-workshop

ein Sonntag mit Yoga
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13.04.2012-workshop

Pilates Einführung
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19.04.2012-Vortrag

Hoher Blutdruck
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20.04.2012-neuer Kurs

Stärken Sie Ihre Mitte!
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25.04.2012-neuer Kurs

Nordic Walking
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10.05.2012-Vortrag

Rückenschmerzen
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