Pilates

Rückenschmerzen sind oft die Folge von Fehlhaltungen, Fehlbelastungen und  schwacher Muskulatur sowie psychischer Belastung. Haltung, Beweglichkeit und Entspannung sind wichtig um Rückenproblemen vorzubeugen oder zu lindern. Finden Sie täglich die richtige Balance zwischen Spannung und Entspannung.

Anja Kursawe beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Körperarbeit und hat über Pilates, Yoga, Shiatsu und andere Techniken ein sanftes und sicheres Training entwickelt, das für Jeden zugängig ist. Ihr Training zeichnet sich besonders durch den individuellen Umgang und die Problemerkennung des Einzelnen sowie gezielte Korrekturen aus.

Neue Kurse beginnen im April 2012. Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 083 oder per Email erforderlich. Die Termine und das Programm finden Sie hier zum Download.

• 13.04.2012  Einführungsworkshop
• ab 20.04.2012  Pilates für den Rücken