Externe Kursangebote

Die von uns empfohlenen Gesundheitstrainings richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Wir arbeiten dazu mit einem Netzwerk ausgewiesener externer Dozenten und Gesundheitstrainer, die diese Kurse durchführen.

Die Kurse finden in Kleingruppen überwiegend abends statt. Die meisten Kursangebote sind als Präventionsleistung anerkannt und werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Externe Gesundheitskurse werden auch für betrieblichen Settings, für Unternehmen und auch in Nachbarschaften empfohlen.

Folgende externe Gesundheitskurse stehen zu Verfügung:

• Achtsamkeitskurs - MBSR (18.01.-14.03.2012, 07.02.-27.03.2012 und 18.04.-13.06.2012)
• Entspannt in den Feierabend
• Fastenwoche (auf Nachfrage)
• Gesund abnehmen und Gewicht halten mit dem inneren Schweinehund (18.01.-28.03.2012)
• Heilpflanzenkurs
• Kräuterspaziergang
  
• Nordic Walking (30.03.2012 und 25.04.-30.05.2012)
• Pilates (20.04.-29.06.2012)
• Qi Gong Einzelseminare (11.02.2012, 02.06.2012 und 30.06.2012)
• Qi Gong Schnupperkurs
  
• Innen Nährendes Qi Gong (17.01.-27.03.2012 und 24.04.-03.07.2012)
• Raucherentwöhnung (14.02.-03.04.2012)
• Schlaftraining (auf Nachfrage)
• Stressmanagement
  
• Viniyoga (16.01.-19.03.2012 und 23.04.-02.07.2012)
• Yoga workshop (25.03.2012)
  
• Yoga Einzelunterricht

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