Aktuelles

Gesunder Start ins Jahr 2010!

2. Berliner Lauf durch das Land der Ideen
(Schirmherrschaft Dr. Wolfgang Thierse)

Die Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin (CHAMP) veranstaltete zusammen mit ihren Kooperationspartnern am 09. Januar 2010 den 2. Berliner 10.000 Schritte-Lauf.

Dieses Mal starteten die Teilnehmer am Restaurant Bürgershof in Klein Glienicke durch die verschneite Winterlandschaft. Die Strecke führte durch das Gelände des Jagdschlosses Glienicke, unterquerte dort  die Glienicker Brücke und führte am Havelufer entlang bis zur Moorlake. Von dort ging es oberhalb des Parkplatzes durch die von Lenné angelegte Parklandschaft Richtung Schloss Glienicke zurück. Im Anschluss  an die Wanderung erwartete die Teilnehmer ein gesundes Brunch-Buffet sowie Vorträge zum Thema "Gesundheit durch Bewegung und Naturheilkunde" von Dr. med. Michael Teut (Oberarzt, Leiter CHAMP Ambulanz, FA für Allgemeinmedizin - Homöopathie) und Dr. med. Miriam Ortiz (FÄ für Allgemeinmedizin - Naturheilverfahren).
Frau Gudrun Beckmann (1. Vorsitzende des Kneipp Verein Berlin e.V.) stellte die 5 Säulen der Gesundheit nach Sebastian Kneipp sowie das neue Wanderprogramm 2010 vor.

Wir danken allen Teilnehmern und hoffen, dass Sie den Tag genossen haben. Die Route zum 2. Berliner Lauf durch das Land der Ideen finden Sie unter www.zehntausendschritte.de auf der Seite "Touren". In der Fotogalerie (unterhalb der Tourbeschreibung) haben wir Bilder der Veranstaltung für Sie zusammen gestellt.

______________________________________________________________

Europäischer Kongress für Integrative Medizin

Informationstag für Patienten am 22. November 2009

Am 20. Und 21. November 2009 fand in Berlin bereits zum zweiten Mal der Europäische und Deutsche Kongress für Integrative Medizin statt.

Der zweitägige wissenschaftliche Kongress wurde durch einen offenen Informationstag am 22. November ergänzt – hier stand der Interessierte und Betroffene im Mittelpunkt. Therapiemethoden und wissenschaftliche Erkenntnisse zur Integrativen Medizin wurden im Rahmen des Informationstages konkret demonstriert und für den Laien verständlich aufbereitet.

Praktisch tätige Experten standen in Vorträgen und anschließenden Diskussionen Rede und Antwort. Das Spektrum der inhaltlichen Referate orientierte sich dabei an häufigen Zivilisationsbeschwerden und reichte daher von Themen wie „Naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten bei Magen-Darm-Erkrankungen“ über „Chronische Nackenschmerzen – Welche Methoden der chinesischen Medizin helfen?“ bis hin zu „Akupunktur – Indikation und Grenzen“. Mit einem Vortrag zur Homöopathie und Naturheilkunde bei Kindern wurde darüber hinaus demonstriert, wie weit die Anwendungsgebiete komplementärer Therapiemethoden reichen.

Die Workshops luden die Teilnehmer hingegen dazu ein, Übungen zur Stress- und Schmerzbewältigung unter Anleitung auszuprobieren. So vermittelte ein Workshop zum Beispiel konkrete Qi Gong Übungen die Nacken und Schulterverspannungen lösen können. Andere Treffen demonstrierten Ansätze, wie auch aus Erschöpfungszuständen, neue Kräfte gewonnen werden bzw. die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden können.

Hier finden Sie folgende Downloads zum Kongress:

______________________________________________________________

Kluge Köpfe laufen

1. Berliner Lauf durch das Land der Ideen
(Schrimherrschaft Dr. Wolfgang Thierse)

Die Auftaktveranstaltung zum Projekt  „10.000 Schritte im Land der Ideen“ fand am 09. Mai 2009 in Berlin am Müggelsee statt.

Bei herrlichem Sonnenschein gingen ca. 300 Teilnehmer zusammen eine Strecke von 10.000 Schritten durch den Müggelheimer Wald. Anschließend erwartete die Läufer an den Müggelseeterassen Rübezahl ein gesundes Catering und verschiedene Vorträge, u.a. von Dr. med. Martin Müller-Stahl (Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Doctor in Mountain Medicine) und Dr. med. Michael Teut (Ärztlicher Leiter der Charité Ambulanz für Prävention und Integrative Medizin (CHAMP), Charité - Universitätsmedizin Berlin). Prof. Dr. med. Stefan N. Willich, Direktor des Instituts für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie, Charité - Universitätsmedizin Berlin führte durch das Programm.

Ziel der Aktion ist, mehr Menschen in Deutschland zu motivieren, täglich 10.000 Schritte zu gehen und die Beweglichkeit zu fördern.

Interessiert?

Weitere Informationen zum 10.000 Schritte Projekt finden Sie hier!

 

 

zehntausendschritte.de

>> das Projekt 10.000 Schritte

neue Studie

Homöopathie bei Depression

Terminankündigungen

09.09.10-Einführungsworkshop

Pilates für den Rücken
>> mehr Infos

10.09.10-Heilpflanzenkurs

bewährte Teemischungen für kranke und gesunde Tage
>> mehr Infos

14.09.10-Schnupperkurs

Qi Gong bei Nacken- und Schulterproblemen
>> mehr Infos

14.09.10-Schnupperkurs

Massage für die Sinnesorgane
>> mehr Infos

15.09.10-neuer Kurs

Lebensfroh-Gelassen-Entspannt
>> mehr Infos

20.09.10-Schnupperkurs

Viniyoga
>> mehr Infos

15.09.10-neuer Kurs

Nordic Walking
>> mehr Infos

16.09.10-Vortrag

Herz- Kreislauferkrankungen
>> mehr Infos

17.09.10-Schnupperkurs

Hatha Yoga am Vormittag
>> mehr Infos

20.09.10-Schnupperkurs

Viniyoga
>> mehr Infos

20.09.10-neuer Kurs

Rauchfrei
>> mehr Infos

23.09.10-neuer Kurs

Pilates - Stärken Sie Ihre Mitte!
>> mehr Infos

28.09.10-neuer Kurs

Nei Yang Gong
>> mehr Infos

08.10.10-Heilpflanzenkurs

Das Wissen heilender Frauen
>> mehr Infos

05.11.10-Heilpflanzenkurs

Gut gewickelt ist halb gewonnen
>> mehr Infos

03.12.10-Heilpflanzenkurs

Gesundheit aus der Küche
>> mehr Infos